شاهد حلقة "No Regrets" من برنامج Insight، التي تكتشف من خلالها كيف يمكن أن يكون الندم مفيدًا، وما إذا كانت الحياة الخالية من الندم ممكنة، على SBS On Demand.
Stream free On Demand
No Regrets?
episode • Insight • Current Affairs • 53m
episode • Insight • Current Affairs • 53m
كان تعليق طائش هو الذي دفع جيسيكا إلى مسار مهني تندم عليه الآن.
حيث جلست جيسيكا في أحد أيام مراهقتها، مع مستشار التوجيه المهني في مدرستها، لتناقش طموحاتها وأحلامها.
وكانت ترغب في الالتحاق بالجامعة، متأرجحة بين دراسة القانون أو الطب.
لكن رد المستشار كان صادمًا.
تتذكر جيسيكا هذا اللقاء بوضوح، وقالت لموقع "إنسايت": "لقد ضحك في وجهي حرفيًا وقال: 'لا يمكنك أن تكوني محامية، أنت امرأة'".
كان هذا التعليق الساخر نقطة تحول بالنسبة لأنجاني، فبدلاً من أن يُثنيها، زادها إصرارًا. "لذلك فكرت، حسنًا، سأريك".
اقرأ المزيد
هل يساعد إظهار الندم على تخفيف حكم القاضي؟
جيسيكا ، التي تنتمي إلى عائلة مهاجرة، كانت أول شخص في عائلتها يلتحق بالجامعة.
ظنت أن مهنة ناجحة في مجال الأعمال المكتبية ستجعل عائلتها فخورة بها.
ومع ذلك، فإن الدراسة والعمل في مجال القانون كان لهما ثمن باهظ.
قالت جيسيكا لموقع "إنسايت": "لقد كرهت كل دقيقة من ذلك".
وبعد مرور 16 عامًا من العمل في هذا المجال، تشعر أنجاني بالندم على القرار الذي اتخذته.
تقول: "عندما أنظر إلى الوراء، أشعر بالندم على إهدار 16 عامًا من حياتي... في محاولة إثبات شيء للمجتمع، ولعائلتي، لا أعرف".
"تركتني الدراسة بديون لن أتمكن أبدًا من سدادها"
تشارك جيسيكا هربرت أنجاني ندمها على اختياراتها المهنية، حيث بدأت جيسيكا رحلتها التعليمية بحماس، ولكنها وجدت نفسها في نهاية المطاف غارقة في ديون ضخمة بلغت 83,000 دولار، دون أي أمل في سدادها في القريب العاجل.
درست جيسيكا إدارة الأعمال، متخصصة في إدارة الفعاليات والتسويق.
لم تكتفِ بذلك، بل بدأت في السعي للحصول على درجتي ماجستير في مجالات مماثلة. ومع ذلك، اضطرت إلى ترك دراستها والعمل لدعم نفسها.
Jessica completed a Bachelor of Business majoring in events and a semester of a master's degree before she asked herself what she was doing. Source: Supplied
ثم جاءت جائحة كوفيد-19، ليغلق القطاع بأكمله، تاركًا جيسيكا في مواجهة واقع مرير. قالت جيسيكا إنها لا تندم على الذهاب إلى الجامعة، لكنها تندم على عدم التفكير بعمق في التكلفة والعواقب المالية المترتبة على دراستها في ذلك الوقت.
عندما يكون الندم مفيدًا
قال الأستاذ ليونيل بيج، خبير الاقتصاد السلوكي، إن الندم يمكن أن يكون عاطفة مؤلمة، ولكنها مفيدة.
"الندم هو التفكير بعد وقوع الفعل فيما كان بوسعك أن تفعله بشكل مختلف. أو ما كان بوسعك أن تفعله ولم تفعله"، كما أوضح. "إنها تساعدنا على التعلم ... إنها تدفعنا إلى التفكير فيما فعلناه، وليس تكرار الأخطاء. هذا يسمح لنا بالتقدم في الحياة، واتخاذ قرارات أفضل."
قال بيج إن الندم يمكن أن يساعدنا على التفكير بعناية أكبر في المرة القادمة التي نتخذ فيها قرارًا، والتفكير في العواقب بشكل أعمق.
جيسيكا، التي تعمل الآن في خدمات الإعاقة والمجتمع، تعيش هذا الواقع يوميًا.
اختياراتها السابقة تؤثر الآن على قراراتها المستقبلية.
قالت جيسيكا: "بدلاً من الادخار لقضاء عطلة، أدخر لسداد ديوني في HECS".
"لكنني أعتقد أن هذا دفعني إلى متابعة خيارات مهنية مربحة أكثر، حتى أتمكن من السيطرة على تلك الفواتير والعيش حياة أكثر انتاجية."
In her pursuit to live a life without regrets, Michelle became the first Australian woman to row the Atlantic solo, and the first to row the Pacific Ocean solo, unassisted and without stopping. Source: Supplied
عندما بدأت أقول نعم، تغير كل شيء
ميشيل لي تعيش حياة مليئة بالمغامرات والإثارة، حيث قررت بعد ترك حياتها المهنية في الشركات وزواجها، "البدء في قول نعم للفرصة".
هذه العقلية الجديدة قادتها إلى تجارب غير تقليدية وأوقات لا تُنسى. شاركت ميشيل في سباقات الترياتلون والجري في الطين، وقضت العطلات بمفردها، وسارت على مسار كوكودا الشهير.
لكن حب ميشيل للمغامرة لم يتوقف عند هذا الحد، خططت لتحديات أكبر، من بينها عبور المحيط الأطلسي بمفردها دون مساعدة أو توقف في عام 2018، والعبور الأكثر صعوبة للمحيط الهادئ في عام 2022.
تقول ميشيل: "أنا أحب المغامرة، وأحب الخروج إلى العالم الخارجي. عليك فقط أن تقول نعم. ثم يعمل الرادار الخاص بك، وستبدأ في رؤية كل تلك الفرص التي أمامك".
لقد استثمرت الندم كدافع لتغيير مسار حياتي
استغرقت جيسيكا 16 عامًا لتترك المهنة التي تقول إنها تكرهها.
عندما اتخذت القفزة أخيرًا: "استقلت طائرة وذهبت إلى الهند للعثور على نفسي، كما تفعلين".
قالت جيسيكا إن الأمر استغرق سنوات "لإذابة الشخصية" التي بنتها كمحامية واكتشاف ما تريد حقًا أن تفعله بحياتها.
وهي تعمل الآن مع نساء أخريات لمساعدتهن على متابعة الحياة التي يردنها، بدلاً من الامتثال لتوقعات الآخرين.
قالت جيسيكا إن ندمها كان دافعًا قويًا لها، "أعتقد أننا لا نعيش الحياة حقًا إذا قلنا إننا لا نندم ومع ذلك، أشعر أن الندم جزء من الحياة يمكننا حقًا أن ننمو منه ... يمكننا حقًا التحقق من أنفسنا وطرح تلك الأسئلة العميقة: من أنا؟ لماذا أنا هنا؟ هل أنا على الطريق الصحيح بالنسبة لي؟"
تضيف جيسيكا: "استخدمها كأداة مثل الترامبولين للقفز عليها، والدخول إلى شيء يجلب لنا الفرح والسعادة والشعور بالإنجاز."
وللمزيد من القصص، توجه إلى ، تقدمها Kumi Taguchi. تقدم "Insightful" غوصًا أعمق في حياة وقصص شخصية لضيوف سابقين من البرنامج التلفزيوني الشهير "Insight".
تابع "Insightful" على أو أو أو أينما تفضل الاستماع على البودكاست المفضل لديك.
اقرأ المزيد
Insightful
