این تابستان، چه کارهایی را برای حفظ سلامتی خود در ساحل انجام ندهیم

La temporada de vacaciones de verano puede ser una época peligrosa del año en las playas australianas.

در فصل تابستان، به توصیه های غریق نجات ها عمل کنید Source: AAP / REGI VARGHESE/AAPIMAGE

اپلیکیشین رادیو اس بی اس را دریافت کنید

راه های دیگر شنیدن

از گیر افتادن در جریان شکافنده آب در نزدیکی ساحل تا آفتاب سوختگی، اینها چیزهایی است که باید در کنار ساحل از آنها اجتناب کنید.


Key Points
  • تعطیلات تابستان، شلوغترین و خطرناکترین زمان ساحل های زیبای استرالیا است.
  • از زمان آغاز تعطیلات، تا به امروز پنج نفر در اثر غرق شدن جان خود را از دست دادند.
  • موج گرما، آفتاب سوختگی و گزیدگی نیز از خطراتی است که در که داخل و خارج آب وجود دارد.
 تعطیلات تابستان بهترین زمان برای استرالیایی ها و توریست ها است تا از سواحل زیبای استرالیا لذت ببرند، اما در عین حال، می تواند خطرناکترین زمان هم باشد،

برای داشتن اوقاتی دل انگیز در ساحل، از این دستورالعمل های پیروی کنید:

 بیرون از مکان های اختصاص داده شده، شنا نکنید
باکسینگ دی، در ایالت نیوساوت ولز،۳۴۶ نفر از دریا نجات داده شدند. سه نفر در ویکتوریا، یک زن استرالیای جنوبی و یک مرد تایوانی در تعطیلات کریسمس غرق شدند. در روز سه شنبه، یک دختر پنج ساله پس از عملیات نجات، جان خود را از دست داد.

بین دسامبر ۲۰۲۱ تا فوریه ۲۰۲۲،بیست و پنج نفر تنها در نیوساوت ولز، غرق شدند.

مدیرعامل Surf Life Saving NSW ، استیون پیرس می گوید بر اساس آمار، احتمال غرق شدن درتعطیلات تابستان ۲.۷ درصد بیشتر است. او می افزاید که این خطر خصوصا در مناطقی که غریق نجات و پرچم قرمز و زرد وجود ندارد بیشتر می شود.
بر اساس Surf Life Saving NSW جریان شکافنده آب می تواند بیشتر در آبهای عمیق تر و تیره تر به وقوع بپیوندد، جایی که موج ها نزدیک به ساحل شکل می گیرند، آشغال و جلبک دریایی دیده می شود و جریان آب شدید است.

 
اگر شما در جریان شکافنده آب گیر افتادید، آرامش خود را حفظ کرده، دست خود را بالابرده تا توجه دیگران را جلب کنید و منتظر بمانید تا غریق نجات به سمت شما بیاید. اگر بتوانید موازی با ساحل شنا کنید، احتمال دارد بتوانید از آن بیرون بیایید. اگر روی آب به حالت شناور بمانید، ممکن است جریان آب شما را به ساحل برگرداند.
 

 به گیاهان و حیوانات دریایی نزدیک نشوید
چه در آب هستید، چه در خشکی، گیاهان دریایی می تواند روز زیبای شما را به جهنم تبدیل کنند. بسته به اینکه کجا باشید، ممکن است با عروس دریایی، هشت پا یا خارپشت دریایی روبرو شوید. اگر شما هر کدام از آنها را در ساحل دیدید، خیال نکنید که آنها مرده اند و خطرناک نیستند. با لمس آنها خود را به خطر نیندازید.

 
Blue Bottle Jellyfish
Source: iStockphoto

اگر آنها شما را گزیدند، نیش آنها را از محل گزیده شده خارج کرده، روی آن کیسه یخ بگذارید و غریق نجات را مطلع کنید. درمان هایی از قبیل مالیدن ماسه روی محل گزیدگی، یا ریختن نوشیدنی یا ادرار کردن روی آن، کمکی نمی کند.


خطرآفتاب سوختگی را نادیده نگیرید

آب تنها گزینه خطرناک ساحل نیست، آفتاب نیز می تواند نگران کننده باشد. بر اساس گزارش شورای سرطان، استرالیا به دلیل شرایط جوی و رفتارهای فرهنگی، یک از بالاترین آمار سرطان پوست در جهان را دارد.

ریسک ابتلا به سرطان پوست در افرادی که بیشتر دچار آفتاب سوختگی می شوند، یا کک و مک می زنند، یا پوست سفیدتری دارند و در خانواده، سابقه سرطان پوست داشته اند، بالاتر است.

 

اگر شما وقت خود را در ساحل می گذرانید، حتما کلاه و لباس های محافظت کننده به تن کنید، اگر امکانش بود در سایه بمانید و مرتب کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید.

نوشیدن آب را فراموش نکنید

پس از سپری کردن هوای خنک در اوایل ماه، این هفته، بیشتر مناطق کشور با موج هوای گرم روبرو شده است. گرما می تواند منجر به کم شدن آب بدن، آفتاب زدگی و خستگی مفرط شود. علائم این شرایط سردرد و سرگیجه، تب بالای ۴۰ درجه، حالت تهوع و استفراغ، و کوفتگی می باشد.

بر اساس سازمان بهداشت جهانی، بهترین راه برای مقابله با گرمازدگی، ورزش نکردن در هوای گرم، ماندن در سایه، نوشیدن آب ، عدم مصرف الکل، شکر و کافئین زیاد می باشد.

قبل از شنا از مصرف الکل پرهیز کنید

آقای پیرس به اس بی اس گفت که در تعطیلات کریسمس، نوشیدن الکل در ساحل و در حین انجام دیگر فعالیت های آبی، متداول است. او می افزاید که بیشتر اتفاقاتی که در باکسینگ دی افتاد به دلیل افراط در مصرف الکل بوده است، چرا که مردم پس از مصرف الکل، خیال می کنند که توانایی شنای آنها بهتر از توانایی واقعی آنهاست.



همرسانی کنید