Συμβουλές για την προφύλαξη της ψυχικής υγείας των παιδιών

Η ομογενής ψυχολόγος δρ Ελένη Καλαμπούκα μας εξηγεί γιατί παρατηρείτε επιδείνωση της ψυχικής υγείας των παιδιών στην περίοδο της πανδημίας και μας δίνει συμβουλές για το πως να στηρίξουμε τα παιδιά.

Lockdowns badly affect children’s speech and language skills and can have long-term effects Source: Getty Images

Στο πλαίσιο του κύκλου συζητήσεων με την ομογενή ψυχολόγο δρ Ελένη Καλαμπούκα για θέματα ψυχικής υγείας, αυτή τη φορά εστιάζουμε στα παιδιά. Στη διάρκεια της πανδημίας τα παιδιά έχουν χάσει τη ρουτίνα, τις συνήθειες τους και την κανονικότητά τους ενώ οι εγκλεισμοί έχουν επηρεάσει τις κοινωνικές τους σχέσεις.

Η επιθετικότητα, η απομόνωση, η γκρίνια, είναι συμπτώματα της αβεβαιότητας και του φόβου που δημιουργεί η πανδημία, σύμφωνα με την δρ Καλαμπούκα. 

Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι γονείς, η οικογένεια και οι δάσκαλοι.

dr Eleni Kalambouka Source: supplied by Dr Kalambouka

Ανάμεσα στις συμβουλές που μας έδωσε η δρ Καλαμπούκα είναι και οι εξής: 

- Ο χορός

- Η μουσική

- η μαγειρική 

- η επικοινωνία με παππούδες, γιαγιάδες και άλλους συγγενείς

- περίπατοι σε πάρκα 

- οι παιδικές χαρές 

Η δρ Καλαμπούκα συνιστά την γραμμή βοήθειας 1800 551 800 της Kids Helpline που μπορούν να καλέσουν παιδιά και γονείς.

Ακούστε ακόμη