'Kleine aanpassingen kunnen groot effect hebben in strijd tegen obesitas'

Het Australian Institute of Health and Welfare heeft onderzocht wat er zou kunnen gebeuren als Australiërs hun BMI ofwel hun body mass index zouden verlagen of fysiek meer actief zouden worden tussen 2018 en 2030. Uit de analyse blijkt dat kleine verbeteringen een groot effect kunnen hebben op de ziektelast door overgewicht en inactiviteit. Medische experts waarschuwen dat de regering Australiërs niet genoeg aanmoedigt gezonde keuzes te maken.

“Ăn thức ăn. Đừng quá nhiều. Chủ yếu là rau trái.” Tác giả Michael Pollan Credit: healthydietadvisor.com