我比你孤獨 少年熟識愁滋味

一項最新調查發現,慢性孤獨正有上升趨勢,而年青人最受到「社會隔離」(social isolation)的影響。

Young woman sitting on steps

Young Australian experience loneliness in high numbers Source: Max Pixel

由澳洲心理學會和威本理工大學(Swinburne University of Technology)共同研究的澳洲人孤獨狀況報告指出,18至35歲人士當中,62%表示他們覺得孤獨﹔相比之下,長者人士之中只有46%會有同樣感覺。

而年青人的孤獨感來自於他們對社交互動感到高度焦慮。

調查訪問1600名澳洲人,當中每四個人就有一個感到孤獨。 而感到高度孤獨的人,他們更容易有生理狀況,如睡眠困難、頭痛、胃痛、容易感冒和感到細菌感染。同時,他們亦可能有其他心理狀況,如抑鬱、焦慮、社交困難和自信心低落。

研究人員補充,朋友不是多就代表好,有知心、可依靠的朋友更為重要。

研究人員希望政府正視問題,加以應對,而感到孤獨的人可以向心理醫生求助,學習溝通技巧以改善人際關係。


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Published 9 November 2018 6:47pm
Updated 9 November 2018 6:55pm
By Louisa Wong
Source: SBS


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