四成澳洲人睡眠不足

一項最新的研究發現，澳洲人睡眠不足令經濟損失達到 663 億元。

One in four Australians are taking one day off a month because they're too tired, researchers say. (AAP) Source: AAP

Source: SBS

一項最新的研究發現，澳洲人睡眠不足令經濟損失達到 663 億元。

經濟損失包括健康醫療的費用及生產力下降的成本。

由德勤一項名為 Deloitte Access Economics 的調查顯示，39.8% 澳洲人長期處於睡眠不足的狀態，包括出現睡眠窒息症的徵狀。

研究指，睡眠不足令澳洲需要額外支付 18 億元的醫療費用（相等於每人 $246）。

而年度生產力亦同時下降了 179 億元（相等於每人 $2418）。

此外，整體精神健康及身體健康不佳所造成的成本約為 401 億元。

Sleep Health Foundation 基金會主席 Dorothy Bruck 教授表示，睡眠不足大大影響數以萬計的澳洲人。

她指，睡眠不足可能引致不同的健康問題，包括心臟病、中風、糖尿病及抑鬱症。

同時，她亦表示，睡眠不足令生產力下降、對經濟造成損失，亦危害澳洲人的生活質素，包括情緒不穩及令身體出現健康問題。

報告建議政府收緊部份行業的員工休息時間規定，包括邊防人員、公共交通職工及健康護理人員。

同時，報告亦建議政府修例，防止澳洲人工時過長。