澳洲饮酒指南：喝多少杯不会伤身？

节日期间，饮酒机会增多。喝多少不伤身？点击上图收听报道。

Source: www.alcohol.gov.au

澳大利亚国家健康和医学研究委员会（National Health and Medical Research Council）发布了最新饮酒指南，减少饮酒对健康的危害。

该指南称，健康的男性和女性每周饮酒量不应超过10杯（standard drink），任何一天不应超过4杯。饮用酒精越少，受酒精伤害的风险就越低。

该指南还表示，儿童和18岁以下的人不应该饮酒，怀孕或计划怀孕的妇女不应该饮酒。对于哺乳期的女性来说，不饮酒对宝宝是最安全的。

这份新的全国指南经过四年的取证调查，取代了2009年发布的上一版本。

澳大利亚代理首席医疗官Paul Kelly教授说：“澳大利亚每年有超过4000人与酒精有关的死亡，以及超过7万人次的住院治疗。酒精与40多种病症有关，包括许多癌症。”

“遵循指南可以使酒精的危害风险保持在较低水平，但并不能消除所有风险。在指南建议范围内饮酒的健康成年人死于酒精相关疾病的几率不到1/100。”

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