事实证明，早前已经有一群热爱社交舞人士爆发感染个案；到今次健身中心亦难逃一劫。香港政府计划再进一步收紧防疫措施，午夜起所有市民于健身室或必须戴上口罩。
今日镭射全方位张艾利和大家探讨一下，做运动时配戴口罩可行吗？
READ MORE
【澳洲專家環保新貢獻】解決口罩污染救地球
不只在香港，即使在澳洲，这个问题从去年年初新冠疫情爆发时，社会上已有声音担心这类群体聚集的室内活动，会较容易传播病毒毕竟，不管是在户外，或在健身房戴着口罩运动，除了引人注目外，会导致呼吸困难，会容易变累，降低运动表现！不过，事实上真是如此吗？
最近来自以色列和加拿大两项新研究意外发现，健康的成年人在剧烈运动期间戴上口罩，无论布制口罩或医疗口罩，还是N95口罩，几乎没有什么不利之处！
第一项研究结果于2020年9月发表在一份北欧学术期刊上 (Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports) 。主要针对在运动过程中，使用医疗口罩和N95口罩。科学家邀请了十六位健康的成年男性受测试。每人单独接受测试三次，一次是没戴口罩，其他两次是带着口罩测试。研究过程中，按受测试者身上安装上幼细的鼻管以收集呼吸样本；并且测量心率跳动、血压、血氧饱和度、呼吸频率，和当时的二氧化碳水平。每个人都需要得挑战飞轮测试。研究人员会逐渐增加飞轮的阻力，如同长时间的爬上斜坡运动，直到几乎无法转动踏板为止。
在整个过程中，研究人员监测运动者心跳、呼吸和其他重要生理指标，并反覆询问他们的感觉、是否感到困难等。研究人员透过搜集生理和主观反应，经过比较后发现，戴口罩并没有让运动者筋疲力尽。 唯一有实质影响的是N95口罩，它稍微增加了人们呼吸中的二氧化碳含量，原因可能是因为N95口罩的表面密度非常之高。测试过程中，没有任何人抱怨有头痛、胸闷或其他呼吸不适问题。负责这项新研究的是以色列内科医生丹尼艾伯斯坦博士(Dr.Danny Epstein) 。他表示大多数运动者，都对佩戴口罩不会影响他们的运动表现，感到惊讶！因为常人一直用大脑直觉判断，戴上口罩做运动会降低表现。
第二项研究是去年11月在国际环境研究与公共卫生杂志发表。加拿大研究人员假设，戴口罩会让运动者感到不舒服和疲倦。为了证实假设，他们邀请了十四位健康的男性和女性，接受测试没有三层布口罩和医疗口罩的运动过程。研究人员监测了运动者的血液和肌肉中的氧气含量、心率、其他生理指标，也询问他们对运动强度的感觉。研究又意外的发现，结果与假设相反！无论是否戴着口罩，研究人员都没有发现运动者的体能表现有任何差异 。
当然，值得注意的是，以上两项研究都招募了健康的成年人来作测试。但对于长者、小朋友、和身材过瘦肥胖，又或有呼吸道问题等人士，结果是否会相同，尚待测试。两项研究的负责人均表示，研究结果在跑步、举重训练和其他剧烈运动中，结果可能是相似的，但不包括其他运动项目。此两项研究是针对于口罩会如何影响佩戴者的运动表现，而非在运动过程中不同的口罩能否阻止飞沫传染。
目前在健身中心内做运动可免戴口罩，有顾客表示有留意新闻亦担心传染。其实不论做任何运动，在场内无时无刻戴上口罩，勤力洗手，以策安全。
目前可在澳洲多个地方接受新冠病毒测试。如出现伤风或感冒症状，应致电家庭医生或拨打 1800 020 080 致电「全国新冠病毒健康资讯热线」，以安排进行测试。
联邦政府推出的追踪新冠病毒的应用程式 COVIDSafe 可在手机中的应用程式商店下载。
