【健身课堂】如何实现新年的减肥健身目标?Play08:17下载SBS Audio应用程序其他收听方式Apple PodcastsYouTubeDownload (7.59MB) 圣诞新年许愿单之中的减肥目标如何实现?听众朋友,在你的圣诞新年许愿单之中,减肥是否是其中一个小愿望?来自Cross Fit Young健身房的教练杨桦说,制定可行的计划,并且付诸行动是成功的关键。与此同时,还要配合一些习惯的改变。在圣诞节前大家忙于聚餐的时候,杨教练的很多学员报名参加了健身房的健身趣味比赛。那么,这些健身达人是如何练成的呢?SBS致力于用60种语言报道最新的COVID-19新闻和信息,详情请前往:sbs.com.au/coronavirus。请在Facebook和Twitter关注SBS中文,了解更多澳洲新闻。分享Latest podcast episodes澳大利亚“最勤劳的城市”是哪个?【SBS新闻快报】政府官宣限制国际学生人数【我们的故事】从游戏公司老板到欧泊设计师 “喜欢和坚持就能找到方向”【美国大选】贺锦丽和特朗普的首次辩论结果展望