Lifeline：“平均每30秒接到一次电话。”

据报道，全国各地的心理健康热线电话在最近几周都有大幅增加。Lifeline报告的通话量比去年增长了25％。 心理健康研究机构黑狗研究所（Black Dog Institute）估计，在大流行期间，有25％到33％的社区承受很高的压力。 悉尼大学的研究预测，今年自杀人数将增长14％。 点击图片收听详细报道。

Source: sbSBS-Abby Dinham

维多利亚州卫生与公共服务部表示，在过去六周中，自我伤害急诊科的报告总数比去年增加了9％以上。但是对于那些未满18岁的人来说，增加了33％。

青年活动青年组织（Youth Activating Youth）执行主任艾哈迈德·哈桑（Ahmed Hassan）说，许多年轻人承受着前所未有的压力，但不愿谈论这一点。

Santino Atem Deng是一名专业的咨询师，也是一个四口之家的一家之主，他亲眼目睹了维州四级封锁带来的压力。他自愿花时间为孤立无援的家庭购买杂货，并为陷入困境的人们提供心理健康支持。

作为非裔澳大利亚家庭和育儿支持服务（African Australian Family and Parenting Support Service）的成员，他为在社交隔离措施下苦苦挣扎的人提供帮助。他说，目前，已有近400个家庭得到帮助。邓表示，对于新成立的非裔社区而言，第四阶段封锁措施最困难的方面之一是禁止访客进入您的房屋。“我们来自非常集体主义的文化。这种集体主义的文化意味着我们相互支持。我们会互相给予最大的支持。”他说，这一限制意味着在社区最需要的时候撤除了精神健康安全网。

澳大利亚种族社区理事会首席执行官穆罕默德·哈法吉（Federation of Ethnic Communities Councils of Australia CEO Mohammad Al-Khafaji）说，这是全社会面临的困难，但由于缺乏家庭和工作场所支持网络的移民社区，这些困难更加严重。

请听报道。

墨尔本大都会居民必须遵守留在家中指令，只有在购买食物或必需品、工作或学习、锻炼或履行护理职责时才能离家。民众在公共场所时建议佩戴口罩。

澳大利亚人必须与他人保持至少1.5米的社交距离，请查看您所在州或领地的最新社交限制措施。

如果您出现感冒或流感症状，请留在家中并致电家庭医生或全国冠状病毒健康信息热线1800 020 080安排测试。

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