مع قدوم فصل الربيع وفي خضم الاستعداد للخروج وللتنزه في الطبيعة، تنتشر حمى الربيع والتي تعرف أيضا باسم hay fever.
ففي هذه الفترة من العام ينتشر في الهواء رحيق الأشجار والزهور الذي تنشره الحشرات لتلقيح النباتات، هذا الرحيق يصيب اثنين من بين كل عشرة أستراليين بحمى الربيع طبقا لإحصائية أصدرتها الجمعية الأسترالية للمتخصصين في أمراض المناعة والحساسية.
حتى الآن ليس هناك علاج محدد لهذه الحمى، لكن هناك بعض المأكولات تجعل لجسدك مناعة أقوى ضد هذه الحمى:
التفاح
يقول جيمي دوماس رئيس قسم التغذية في جامعة إنديفور إن "التفاح به مضادات للأكسدة ومضادات طبيعية ضد الحساسية خاصة ضد حمى الربيع."
كما أكدت دراسة صدرت في التشيك عام 2016 أن بعض المواد الكيميائية في التفاح لها أثر على تقليل الهيستامين وبالتالي التقليل من التهابات الجسد ككل.
البصل
يحتوي البصل على مكون الكويرسيتين والذي يقاوم التهابات الخلايا في جسم الإنسان، كما يعتبر الكويرسيتين في البصل علاجاً للحمى حال إصابة شخص بها، فتناول البصل يقلل من حدة الأعراض.
فيتامين سي
ينصح الخبراء بتناول فيتامين سي ،الموجود بكثرة في الكيوي والبروكولي والفراولة، لتقوية مناعة الجسم والذي بدوره له تأثير إيجابي على مقاومة الحمى.
زيت السمك
مشتقات زيت السمك مثل أوميجا ثلاثة والموجود بكثرة في السالمون والسردين يساعد الجسم على التعافي بسرعة من الالتهابات الداخلية.
الشاي الأخضر
نشرت دراسة في اليابان عام 2002 أن مكونات الشاي الأخضر تمنع خلايا الجسم من التقاط حبيبات اللقاح وبالتالي تحمي الجسم من الإصابة بالحساسية.
